あそびのデータバンク
あそびの詳細
●遊びカテゴリー 集団遊び, 屋内遊び, クッキング
お粥三昧（中華粥）
体が温まって病気がはやく治ります。 栄養も満点です。
●こんな時に
●人 数
一人から
●場 所
屋内
●時 期
通年
●対象年齢
高学年
●所要時間
１０分から
●用意するもの
材料：
・米： ５～６合
・水： 米の３倍くらいの量
・鳥ガラスープの素： 適量
・人参： 適量
・椎茸： 適量
・シーフードミックス： お好み
・野菜類： お好み
・卵： 適量
道具：
・なべ： １つ
●遊び方
なべに米と米の３倍の水を入れる。
シーフードミックス、人参、椎茸、野菜などの具とスープの素を入れ、かき混ぜて火にかける。
ふたをして柔らかくなるまで炊く。
仕上げにとき卵を入れて出来上がり！
●メモ
バリエーション ：
① 夕飯の残りご飯を水で洗って、雑炊にすると無駄がない。
② グループごとにいろいろなお粥を作り、食べ比べてみよう。
●備考
参考書籍：
遊びの宝箱
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